がんばれ! [健康管理]
新しいパソコンになってなって一月経ちました
カタツムリの如き歩きで、今だに、写真の加工アプリとか
そういう系統のものの処理ができません
けれども、そこは年の功、前のパソコンから連れてこよう???!
このパソコンには、お誘いもあって、ブラウザ毎に引っ越してきています
その中に、ちゃんと、お気に入りにありました
頭を柔らかくして、よく考えましょう
自分に促したところです
ボケ防止 OKです。
おはようございます。 [健康管理]
ご挨拶が、ちょっと遅く成りましたが(笑)
許してください。
私たちの時代の成人式は本日15日でしたね
いろいろ訳があって、日にちの変更でしょうけど
なんか変
当地の近くの都市では
昔のお化けみたいな様相の近代人のお衣装大会のような
成人式が行われたようで
もう、何やら理由が付けば変更は簡単なようですね
私の成人式
の意識は1月15日
晴れ着も、自分で一式揃えましたが
まだ、レンタル制度も(あったか、無かったか ?)
私は、今でいうクレジット制度を使って、一式揃えました
成人式には、スーツで参列をして
しっかりお話を聞き、大人の仲間入りをさせていただいたような気がします。
あれから65年
今朝は5時30分起床
何事もない老婆ですが
一応
日課表に基ずいて生活をしています
そろそろ6時30分
ラジオ体操の時間です。
皆さんも、ご一緒になさいませんか。
ばぁばのお勉強 [健康管理]
好奇心が働いて
公民館活動のSNSの講座に行ってきました
四回の講座で、未だ十分の一ですよと言われましたが
その十分の一くらいしか体得できていません
はぁ~~~携帯、難しいですね
アッチ・コッチ、携帯に無視されて
反応しない時もしばしば・・・
(⌒▽⌒)アハハ!それでも
ちょびっと、何か掴んだような気がします
人の楽しみ方は様々、どんどんアップ(飛ばすという)する人あれば
私のように雰囲気を感じるだけ・・・
講習の人の中に入るが、目的の人もあり
色々です。
また、次回も参加するつもりです。
小春日和でしたが [健康管理]
久し振りに、ロング・ウォーキング
と、言っても、町の中央迄福祉バスで行って、帰りが鍛錬のとき
途中、小さな洋服店でお安くなった、ブラウスとパンツを買った
動くためのもの5238歩、私にしては上出来です。
若いころに、子供を育てている間、頻繁に通った場所
歳をとった分、様変わりしている。
写真は、いつもの山、今日の空は不機嫌な色
ウォーキングには最適な日でした。
痛みと運動 [健康管理]
おはようございます
肩が痛くて、3時に目覚めました
それがなぜかは十分承知のこと
一昨年から、続いている患部、湿布と薬と運動で普通に使えるようになっていたけど
このところまた痛み始めた、「老化現象です」
スポーツは続けているけど、一昨年ほどではない
いつものプールが只今閉館(修理中)10か月たった
後7か月ほど待たなければなりません
再会されるまで、北から南まで、10㎞先のプールを利用させてもらっているけど
大きな道トラックと並行して走るのは、あまり好きではない・・・
来週から、南の方の利用が出来るらしい・・・
そちらを主に利用させていただきながら、近くのプールの完成を待つつもりだが
若しかしたら~若しかしないでも、来年3月には85歳になります
条件がだんだん厳しくなります。
今日も、朝5時起きで5:30’からウォーキングのつもりだった・・・けど
どうやら雨になりそう、こんな中にウォーキングなどするのは危険
ヤメ!
今日もいちにち、衣服片づけ(入れ替え)かな。
肩が痛くて、3時に目覚めました
それがなぜかは十分承知のこと
一昨年から、続いている患部、湿布と薬と運動で普通に使えるようになっていたけど
このところまた痛み始めた、「老化現象です」
スポーツは続けているけど、一昨年ほどではない
いつものプールが只今閉館(修理中)10か月たった
後7か月ほど待たなければなりません
再会されるまで、北から南まで、10㎞先のプールを利用させてもらっているけど
大きな道トラックと並行して走るのは、あまり好きではない・・・
来週から、南の方の利用が出来るらしい・・・
そちらを主に利用させていただきながら、近くのプールの完成を待つつもりだが
若しかしたら~若しかしないでも、来年3月には85歳になります
条件がだんだん厳しくなります。
今日も、朝5時起きで5:30’からウォーキングのつもりだった・・・けど
どうやら雨になりそう、こんな中にウォーキングなどするのは危険
ヤメ!
今日もいちにち、衣服片づけ(入れ替え)かな。
GWは [健康管理]
今日は、天気が良かったので、洗濯を沢山して
ガーデニングをして、午後から、整形外科と耳鼻科に行きました
若いころ、こんなに自分が「病院行きをする」などと、思いませんでした
(笑)ただ、その時だけしか見えていなかったのだと思います。
連休前には、薬の関係もあるので病院へはきちんと・・・
おばあさんになっても忙しいですね。
GWは、天気がよければ、亀と庭で遊び、出来れば水泳にも行きたい
と、思っています。
季節は巡る。 [健康管理]
紫陽花の庭
サルスベリ
年をとっても、気候の変化には反応して
調子を崩しますね
行動範囲は縮小ですが、食欲は変わりません
「80歳の壁」幻冬舎 のお医者様は、小太りがいいから
ダイエットなどしないで、好きなように自由な生活を
と、言われていますが、私などは、油断禁物ですぐだるまさんになりそうですから
やはり、注意が必要です。
紫陽花が咲き、今年ほどに華やかな我が庭は初めてです。
他に、ジギタリスも華やかに咲いてスイスの山を思い出します
次にはもう百日紅が咲き始めました。
コロナは、心配を残しながらも、国は外国へも胸を開きました
方や、私共高齢者は7月には、ワクチンの4回目を受けます
人生の残り時間はあまりありませんが
安心感が欲しいですね。
連絡 [健康管理]
早いもので、弟が旅立ってから、も一年を迎えようとしている
仏事のお知らせが来たが、チョイト簡単にはいけない
夫は、期日が不都合で行けない・・・
昔なら、なんとも思わない旅(大阪まで)
この前、49日に参列をして、帰りの新幹線の苦痛
腰が痛い背中が痛い・・・グリーン席まで取ったのに~
何も相手が悪いのではない、私の身体が悪い
今回は、コロナ、オリンピック、自分の体調・・・
悪条件揃い
来年行ける体調を作ることを肝に銘じて
「いけない」と、連絡をしようと思っている
高齢で~こんなこと~考えもしなかった体調不良
でも、これは普通かもね、体っていつかは壊れてしまうものよ。