体調 [ひとりごと]
最近、老化のせいばかりではなく、環境の変化も相まって
体調が低下しています
夜間の睡眠が、きわめて不健康的です
夜間の睡眠迄気を付けようもありませんが
朝、きちんと起床出来ないのが不満です
今日はOK、一人で頭を撫でてやりました。
6時前には”少し歩きたい” 外に出てみようと思っています。
2023-04-02 05:18
nice!(4)
コメント(2)
最近、老化のせいばかりではなく、環境の変化も相まって
体調が低下しています
夜間の睡眠が、きわめて不健康的です
夜間の睡眠迄気を付けようもありませんが
朝、きちんと起床出来ないのが不満です
今日はOK、一人で頭を撫でてやりました。
6時前には”少し歩きたい” 外に出てみようと思っています。
自分も朝、起きてピリッとしないと嫌ですね。
たまぁにですけど夜中にトイレに起きてから
延々と2時間も眠れないときもあったりして
そんなときは朝起きても、ボ～っとして調子が出ません。
by プー太の父 (2023-04-02 14:48)
プー太の父さま
私は「寝起きが良い子」だったのですけど・・・(笑)
朝スカッと起き上がると、よい一日になる単細胞です。
by 和 (2023-04-03 16:19)